Focussen

Focussen staat voor: innerlijk voeling krijgen met jezelf. Het zal je in staat stellen te ontdekken waar je in je leven bent vastgelopen, waar je verkrampt bent, waar je je geremd voelt en waar je in je ontplooiing wordt belemmerd- en je helpen daarin iets te veranderen.

Focussen is dus een manier om je aandacht te richten op je gevoelens en lijfelijke gewaarwording. Het is een methode en vaardigheid, die iedereen zichzelf eigen kan maken. Het is goed te combineren met andere processen en kan een waardevolle aanvulling op je leven zijn.

Focussen kan je helpen:

• Erachter te komen wat je werkelijk wilt in het leven
• Leren omgaan met heftige emoties
• Leren luisteren naar jezelf
• Patronen doorbreken waar je in vast zit
• Je in contact te brengen met je innerlijk weten
• Je nieuwe mogelijkheden aan te bieden voor je eigen ontwikkeling op een zachte en natuurlijke manier.